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看着她飞快的背影，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色黑如(rú )墨(mò )碳，想起刚刚被她强吻的画面，气到头(tóu )上，他(tā )突(tū )然笑出声。

因为平时顾潇潇说话(huà )的态度(dù )总是嘻(xī )嘻(xī )哈哈的，今天突然严肃，让她们(men )有些不(bú )习惯。

艾(ài )美丽一看又是跑步，头疼的问了(le )一句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊训练吗？

蒋少勋面(miàn )色突变(biàn )，眉心(xīn )狠(hěn )狠的跳(tiào )动，再也忍不住，一把将(jiāng )她拽起(qǐ )来。

她(tā )只(zhī )不过是稍微加了一点速度，她们(men )似乎就(jiù )被打乱(luàn )了(le )节奏。

陈美没说话，张天天和肖(xiāo )雪点了(le )下头：确(què )实，今天好像比平时更加辛苦一(yī )些。

前(qián )面带跑(pǎo )的(de )人很重要，尤其是节奏问题，她(tā )并没有(yǒu )打(dǎ )算和平(píng )时出早操一样，带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

最(zuì )开始是(shì )摆臂问题，所有的习惯，都是长(zhǎng )期持续(xù )形(xíng )成的，既然如此，她就让她们形(xíng )成正确(què )姿势的(de )习(xí )惯。

现在调整了呼吸方式，体力(lì )消耗的(de )没有那(nà )么(me )快，稍微轻松了一点点。

之前说(shuō )的呼吸(xī )方(fāng )法，她(tā )们都懂得，可后面说的什么膈肌(jī )，就完(wán )全(quán )懵逼了(le )。